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孕婦早期可以吃蓮霧嗎

孕婦能吃蓮霧。

孕婦吃蓮霧的好處：蓮霧汁多味美，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具有清甜、淡香、水分豐富等特性，不但風味特殊，也是清涼解渴的佳品，非常適合孕婦在夏天的時候食用。蓮霧也是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。台灣把蓮霧和肉茸一起蒸來吃，是台灣非常出名的甜品，對人體有很好的清肺火作用，孕婦也可以食用。

孕婦吃蓮霧需注意：喜歡吃蓮霧的準媽要注意，不要食用太多，因為蓮霧有很好的利尿作用，會讓孕媽更愛上廁所，尤其是孕晚期上廁所頻繁的孕媽，更要少吃。蓮霧不耐貯藏，一般室溫下隻能貯存1周，所以買回後一定要趁新鮮食用。同時，蓮霧底部比較容易藏有髒東西，要用水衝洗幹淨，略泡些鹽水後再吃更好。

蓮霧有什麽營養?

蓮霧並不是我們通常所見的天氣的那種霧，而是指的一種非常好看的果實。

蓮霧給人的感覺非常的仙的感覺，霧中仙子。實際上呢，蓮霧確實也是一個非常仙的果實，在它還沒有成熟的時候，是那種白裏透紅的亮粉色，在它成熟之後就是那種鮮豔的紅色，而且還是發亮的那種哦！蓮霧的一端類似一個花苞，而另一端又比較小，整體來看的話，有點類似於一個喇叭，或者說一個喇叭花！

蓮霧的主要功能是潤肺，降火。

有的果實很容易上火，但是有的果實卻是降火的，而一般的降火的東西都有點醜，但是蓮霧卻是這其中的嬌豔的花朵，不僅不醜，而且還巨漂亮。當孕婦有咳嗽或者上火的時候，可以適量的吃點蓮霧，因為這個水果屬於比較溫和的那種，既不是很上火，又不會很寒（例如馬蹄，品性很寒，孕婦是決然不能吃的）。

蓮霧的食用方法很簡單，直接洗幹淨就吃。

很多人也曾經嚐試過剝皮，但是，不用想了，不好剝的。不過個人覺得蓮霧的這個口感欠佳，不是很甜，水分也不是很足。一般本地的蓮霧沒人吃，可能是氣候不適宜蓮霧生長，長出來的果實比馬來西亞的小些，而且水分少，還帶一點苦澀味道。

雖然蓮霧看似產量不錯，但是價格卻不菲。

蓮霧看上去是一些小小的果實，但是它的果實可以長到十幾米的高度，這個高度的果實采摘難度很高。一般的果樹也要長很多年才能得到品質尚好的蓮霧，因此，其價格不菲。其實這個也很好理解，你看下，榴蓮什麽時候便宜過嗎？況且還是我們本地就有的呢？每次你去買個榴蓮，基本上都是大幾十元每公斤的單價。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。